Kebiasaan digital
Mengenali dampak notifikasi, berita, dan konsumsi informasi berlebih pada fokus dan emosi.
Tes ini adalah alat skrining mandiri, bukan diagnosis. Hasilnya tidak menggantikan pemeriksaan oleh profesional. Bila kamu merasa membutuhkan bantuan, pertimbangkan berkonsultasi dengan psikolog.
